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9/2/2009 萨提亚 亲子关系沟通讲座 笔记Dr. John Banmen，2009-09-02 19：00
中心思想：亲子关系出问题是父母相处模式问题的结果，所以要做好父母必须先经营好婚姻关系。
如何经营呢？
首先，请记住一句格言：“right/wrong” is the worst thing in marriage.
其次，学习放松的五个方法：
1 enjoy Nature；
2 music, by which speak your soul to find peaceful;
3 meditation
4 friends
5 connect with family: deal with differeces, be not reactive
第三、记住另一句格言：make people more important than your thought/winning/victory...
最后也是最重要的：学习爱的语言，学会表达感激。还是五种方法：
1 tell people that your appreciation by words.
2 do things for them: service not because slave, but love.
3 buy little things for them
4 just spend time to be together
5 physically connect
评论：幽默感是讲座成功的重要因素。板着脸训人谁不会啊，春风化雨、润物无声才是本事。
另一个冰山理论，海平面上的是人的行为，学校、家长多数从这个层面去评价孩子。可海平面下的90%是什么？是应对方式（姿态）、感受（喜悦、兴奋、着迷、愤怒、恐惧、悲伤。。）、观点（信念、假设、预设立场、主观现实、认知）、期待（对自己的，对他人的、来自他人的）、渴望（被爱、可爱的、被接纳、认同、有意义、有价值、自由）、自我（生命力，精神、灵性、核心、本质）。
有多少人在评价别人时更多看到冰山下的结构呢？很少吧。
为什么呢？因为难啊，难以量化、难以观测啊。
因为难就放弃了嘛？因为难就可以浮于表面、泛泛而谈、浅浅相交、粗暴评价吗？
演示的夫妻相处模式图景很有意思，
北京模式--H：blame， W：please
上海模式--H：please， W：blame
广州模式--H：blame， W：blame
虽然太绝对化了，还是可以看到他对中国文化有相当的了解。
理想模式是both state吧。最后的决定不是谁故意的讨好谁，谁违心的迁就谁，而是两个独立的地位相等的个体对生活的共同决定。困了，不去想了。
鉴于保密原则下半场的案例访谈就不记述了，给我的感觉是：他们太生活在世俗层面和超我境界里，没有真正关心理解过自己的本体感觉和情绪，而只是等待情绪积累到自己的极限，然后爆发出来。言必称“应该、必须”，而不是“希望、期待、感觉”。过程和结果都让人很悲哀。
BTW，有趣的是，一起去的另外三个姑娘竟然都是哈尔滨人。看来我的性格比较东北，比较容易和她们混。
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